Introducción:
En este documento me dispongo a analizar los diferentes vídeos que se encuentran a continuación, el primero de Guy Drut, el segundo la final del europeo 2022 analizando la carrera del español Asier Martínez, y el tercero mi compañero de clase Aitor. En cuanto a los aspectos que voy a tratar serán las diferentes técnicas de carrera que se observan en los pasos de vallas, así como la salida y los movimientos a realizar en el paso de las mismas.
Lo primero que voy analizar en este documento es la pierna de ataque de los diferentes corredores, esta pierna de ataque es aquella que se lanza contra la valla. Tras analizar los videos de los tres corredores, es cierto que todos menos Aitor atacan la valla con la pierna izquierda completamente extendida y presentan una alineación de la rodilla con la cadera lo que hace que todos los corredores lleven el pie al suelo lo antes posible. Tengo que destacar que todos los corredores realizan muy buen ataque de vallas ya que salen con rapidez hacia la siguiente.
Lo siguiente que voy a analizar va a ser la acción de los brazos durante los pasos de las vallas. Esta acción del brazo consiste en levantar el brazo contrario a la pierna de ataque. Tras analizar los videos llegué a la conclusión de que tanto mi compañero Aitor como los corredores Drut y Asier mantienen el brazo contrario a la pierna de ataque un poco flexionado.
Tras analizar la acción de los brazos, toca analizar la pierna de impulso. Esta pierna es la encargada de ejercer el impulso para ganar velocidad a la hora de atacar las siguientes vallas. Analizando los videos llegué a la conclusión de que Aitor respecto a sus compañeros tras pasar la valla lleva muy rápido la pierna al suelo lo que gana una gran velocidad a la hora de salida hacia la siguiente valla. Respecto a los otros dos corredores, tando Drut como Asier presentan muy buena técnica.
Una vez terminada la acción de los brazos, nos centramos en la acción del tronco y la cabeza. Esto se observa cuando la pierna de ataque empieza su movimiento, el tronco se inclina sobre dicha pierna adquiriendo así una compensación cuando nos encontramos en el paso de la valla. Respecto a los tres corredores tengo que destacar que ambos realizan una inclinación en el paso de vallas existiendo muy poca diferencia entre ellos.
Lo último que voy a comentar en este artículo es el punto de batida. Dicho punto es muy importante para poder realizar un buen paso de valla ya que si realizamos un mal punto de batida existen muchas posibilidades de chocar con la valla, perder unos segundos en la carrera o incluso y menos deseado provocar una caída. Tras observar los diferentes videos a analizar, llego a la conclusión de que todos presentan muy buen punto de batida ya que pasan muy ajustados a la valla lo que implica una buena salida hacia la siguiente y un gran acortamiento en cuanto al tiempo de carrera.
Conclusiones:
Como conclusiones que puedo destacar tengo que decir que todos presentan muy buena técnica en el paso de vallas. Es cierto que algunos mejor que otros ya que nuestro compañero Aitor tiene menos experiencia que los corredores profesionales, pero aún así presenta muy buena técnica para realizar dicha prueba. Otro aspecto que quiero destacar es que dependiendo de la altura del atleta atacan más cerca o lejos la valla siendo esta cuando el corredor presenta mayor altura.
1º Drut
2º Asier
3º Aitor
Espero que mi aportación comparativa os sirva de ayuda.
David Montero Coedo
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