La activación

 A día de hoy vamos hacer una pequeña reflexión sobre el término de la activación.

Como su nombre indica la activación es un acto en el cual los seres humanos estamos en estado de alerta ante cualquier estímulo, por lo que gracias a esta "activación" estamos como más en tensión. Esta activación influye en el rendimiento gracias a dos factores los cuales son el factor físico y el psicoemocional.

La activación física va a depender sobre todo de estados como la tensión muscular, frecuencia cardíaca temas relacionados con variables fisiológicas, se trata de un tema que tiene que ver con el cuerpo a nivel movimientos.

La activación psicoemocional es la que va a depender de los estados de ánimo, la capacidad de reacción ante esos estímulos, la capacidad de analizarlos. Por lo que esta activación se centra más en emociones que analizamos con la mente.

Como en la gran parte de los casos, si no tenemos una motivación para hacer algo no va a existir esa activación para poder realizar esa tarea o ese trabajo, con esto quiero decir que si tenemos un nivel alto de interés y confianza vamos a tener esa activación que deseamos para trabajar, por lo contrario si estamos desanimados, agotados la falta de activación para trabajar será ínfima.

Desde mi punto de vista, considero que es muy importante sentirse en un estado de activación ni muy alto ni muy bajo, que sea una cosa neutral. Gracias a este estado de activación a nivel deportivo podemos estimular el organismo frente a actividades que requieren de un alto nivel de atención y dedicación. Si bien es verdad que al tener un estado de actividad alto vamos a rendir más en todas aquellas actividades que realicemos, por experiencia propia, no es lo mismo tener todos los sentidos activos realizando un trabajo que tener solo dos.